Phụ lục

5 PHÚT LỜI CHÚA THÁNG 1/2026

• 31/12/2025 13:43
• 1,095 lượt xem
• In trang này

23/01/26, THỨ SÁU TUẦN 2 TN

Mc 3,13-19 

ĐƯỢC CHỌN GỌI ĐỂ ĐƯỢC SAI ĐI

Suy niệm: Nhóm Mười Hai được chọn sau một đêm dài Thầy Giê-su cầu nguyện với Chúa Cha. Thầy lên núi, lên nơi cao, vượt trên mọi sinh hoạt, tác động của cuộc sống hằng ngày, để đàm đạo với Cha, cắm neo nơi ý muốn của Chúa Cha. Là người luôn ở với Chúa Cha, Thầy Giê-su muốn Nhóm Mười hai theo gương mình, cũng ở với Thầy, sống với Thầy, học cách ở với, nhận ra sự hiện diện của Thầy. Và như thế, dù có đi đến tận cùng thế giới, họ vẫn ở bên Thầy. Các ông được sai đi để loan báo về Nước Trời, quy tụ con người vào trong gia đình mới của Thầy; đồng thời các ông được trao quyền trừ quỷ, tái lập sự sống mới trong Thánh Thần. Tuy là một Nhóm, nhưng các ông  được gọi tên từng người, từng người ở trong mối tương quan cá vị với Thầy. Họ không thể tự mình trở thành môn đệ được, nhưng được chọn do ý muốn của Chúa Cha.

Mời Bạn: Thiên Chúa biết rõ bạn, Người gọi bạn bằng chính tên bạn. Hôm nay Chúa cũng đang gọi tên bạn, chọn bạn để sai bạn đi loan báo Nước Chúa, xua trừ các quyền lực sự dữ nơi bạn và trong thế giới. Để thực thi sứ mạng “được chọn gọi để được sai đi,” bạn phải ở với, học với Thầy Giê-su, để cho Thiên Chúa làm chủ bạn và những người khác. Khi đó bạn sẽ hoàn thành sứ mạng “Mỗi Ki-tô hữu là một môn đệ thừa sai.”

Sống Lời Chúa: Để tập sống “ở lại” với Chúa, trước khi bắt đầu ngày sống, công việc, gặp gỡ ai đó, bạn hướng lòng về Chúa, dâng lên một lời nguyện tắt: Lạy Chúa, con yêu mến Ngài.

Cầu nguyện: Lạy Chúa, cảm ơn Chúa đã chọn gọi con, cho con ở với Chúa, và đã sai con đi trong bậc sống này. Amen.

24/01/26, Thứ bảy tuần 2 tn

Th. Phan-xi-cô Sa-lê-si-ô, giám mục, tiến sĩ HT, Mc 3,20-21

Mất trí” vì yêu mến

Suy niệm: “Để đẹp lòng Chúa, tôi sẵn sàng trầm mình trong hỏa ngục, miễn là ở nơi đầy lộng ngôn đó, Chúa mãi mãi được yêu mến” (Th. Tê-rê-xa Hài Đồng Giê-su). Dường như chỉ có người “điên vì yêu” mới có những ý tưởng kỳ dị như vậy! Trong bài Tin Mừng hôm nay, những người nhà của Đức Giê-su có lý khi nghĩ rằng Ngài mất trí, bởi vì Ngài tỏ ra chẳng bình thường chút nào khi bỏ công ăn việc làm ổn định, nếp sống an toàn để đi phiêu bạt đây đó, rao giảng Tin Mừng cho người nghèo, đến độ quên ăn uống. Cùng đi với Ngài lại là một nhóm môn đệ ô hợp, tầm thường đến nỗi chẳng có một ông thầy bình thường nào muốn thu nhận, nói chi là cùng chung sống! Ngài chấp nhận một cuộc sống khác thường chỉ vì muốn dành trọn vẹn cho vinh danh của Thiên Chúa và hạnh phúc của con người.

Mời Bạn: Tựa như Đức Giê-su và thánh nữ Tê-rê-xa, chị Ma-ri-a ở làng Bê-ta-ni-a cũng điên vì yêu mến khi hào phóng xức chân Đức Giê-su bằng bình dầu thơm hảo hạng. Khi yêu mến một người thật lòng, bạn sẽ không thể cư xử một cách quá bình thường, mãi lo cho sự an toàn của bản thân, nhưng sẽ dám liều lĩnh dấn thân và quảng đại quên mình. Tình yêu bạn dành cho Chúa và những người thân có vậy không?

Sống Lời Chúa: Tôi sẽ thực hiện một nghĩa cử yêu thương đặc biệt dành cho Chúa, chẳng hạn: bỏ một tính xấu, phát huy một tính tốt, dự lễ sốt sắng hơn…

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, Chúa yêu con người đến độ quên cả bản thân để đem lại hạnh phúc đích thật cho họ. Xin giúp chúng con dám từ bỏ sự an toàn của bản thân vì người khác. Amen.

25/01/26, Chúa nhật tuần 3 tn – a

Kết thúc tuần lễ cầu cho các Ki-tô hữu hiệp nhất    Mt 4,12-23

Chúa Giê-su “đến” để “đi”

Suy niệm: Chúa Giê-su đến thế gian để đi rao giảng Tin Mừng Nước Trời. Đó là sứ vụ quan trọng nhất mà Ngài lãnh nhận từ Chúa Cha. Lời rao giảng của Ngài tập trung vào chủ đề sám hối (c.17), kêu gọi người cộng tác (c.18, 21), kèm theo việc chữa lành bệnh tật (c.23). Tiếp nối bước chân của Chúa Giê-su, Giáo Hội đã và đang làm những công việc đó, ta gọi là loan báo Tin Mừng, hay truyền giáo. Ý thức tầm quan trọng của sứ vụ này, Giáo hội kêu gọi các Ki-tô hữu sám hối từ bỏ tội lỗi, mời gọi các cộng tác viên, và quan tâm đến với người nghèo khổ, nhờ dó Giáo Hội hiện diện, đi đến với mọi người, không phân biệt màu da, giai cấp, tôn giáo.

Mời Bạn: Dù ở hoàn cảnh và địa vị nào, mỗi người tín hữu đều được kêu gọi để hiện diện và đi tới với anh chị em mình bằng những hành động loan báo Tin Mừng: từ hành động đầu tiên là cầu nguyện “xin chủ mùa gặt sai thợ ra gặt lúa về” (Mt 9,38), cho đến việc hoà giải những mối bất hoà, an ủi chăm sóc bệnh nhân, khai mở đức tin cho người muốn biết Chúa, v.v... Khi ý thức và làm những công việc này là chúng ta tiếp nối sứ vụ của Chúa Giê-su và của Giáo Hội mà mình đang tham gia.

Chia sẻ: Loan báo Tin Mừng là sứ vụ khó khăn, nặng nề của mọi tín hữu. Nhưng nếu mỗi người một việc, thì gánh nặng sẽ nhẹ đi.

Sống Lời Chúa: Mỗi ngày bạn làm ít là một hành động loan báo Tin Mừng.

Cầu nguyện: Lạy Chúa, xin ban cho con biết sẵn sàng ra đi để đem niềm vui của Tin Mừng đến với những anh chị em đang cần đến. Amen.

26/01/26, Thứ hai tuần 3 tn

Th. Ti-mô-thê và Ti-tô, giám mục, Lc 10,1-9

Được chúa sai đi dọn đường

Suy niệm: Trong truyền thống Do Thái, số 70 (hoặc 72) tượng trưng cho toàn thể các dân tộc trên thế giới (x. St 10). Việc Chúa Giê-su không chỉ dừng lại ở 12 Tông đồ, mà còn chọn thêm 72 người khác, cho thấy sứ mệnh phổ quát, dành cho mọi dân tộc của Ngài. Tính phổ quát ấy nhắc nhở chúng ta rằng việc loan báo Tin Mừng không chỉ dành riêng cho hàng giáo sĩ hay tu sĩ, mà cho mọi Ki-tô hữu, những người đã lãnh nhận Bí tích Thánh tẩy, đều là môn đệ và thừa sai. Công việc của những người được Chúa sai đi trong cuộc sống hiện đại hôm nay là “đi trước Chúa,” nghĩa là ta phải sống đức tin: ngang qua đời sống bác ái, trung thực và hy vọng, để người khác thấy được niềm vui Tin Mừng, trước khi họ nghe lời rao giảng bằng môi miệng. Nhờ việc sống đức tin cụ thể ấy, ta sẽ kiến tạo một môi trường công bằng, hòa bình và sự thật, từ trong tâm hồn, đến gia đình và ra ngoài xã hội. Chắc chắn những giá trị của Nước Trời ấy sẽ được mọi người đón nhận.

Mời Bạn kiểm điểm đời sống: Khi Bạn nói chuyện, làm việc, hay đối xử với người khác, Bạn có đang thực sự “dọn đường” để Chúa Giê-su có thể đi vào cuộc đời họ không? Hành động nào của Bạn đang làm cho người khác muốn gặp Chúa hơn?

Sống Lời Chúa: Luôn ý thức mình được Chúa trao phó sứ mạng làm chứng cho Nước Trời, nỗ lực sống lời chứng ấy.

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, cảm tạ Chúa đã mời gọi con trở thành môn đệ, sai đi loan báo Tin Mừng. Xin cho con nhớ rằng mình chỉ là người dọn đường, còn Chúa mới là Đấng Cứu Chuộc.

27/01/26, Thứ ba tuần 3 tn

Th. An-giê-la Mê-ri-si, trinh nữ, Mc 3,31-35

LÀ người thân của Chúa

Suy niệm: Khi đến gặp Chúa Giê-su, Mẹ Ma-ri-ạ phải vất vả lắm mới gặp được con mình. Vậy mà có vẻ như Chúa Giê-su khước từ Mẹ khi nói rằng “Ai là mẹ tôi? Ai là anh em tôi?” Với người mẹ, người con là kho tàng quý giá, là máu thịt, niềm hy vọng của mình. Thế nhưng, Mẹ lại bị chính người con đó chối từ. Để rồi với cung cách “ghi nhớ những điều ấy và suy đi nghĩ lại trong lòng,” Mẹ dần hiểu ra rằng Đức Giê-su chẳng những không chối từ, mà còn đề cao người mẹ của mình. Ngoài gia đình huyết thống như mọi gia đình khác trên thế giới, Đức Giê-su còn thiết lập một đại gia đình mới, bao gồm mọi người tin Ngài, tìm hiểu và thi hành ý muốn của Thiên Chúa, Cha của Ngài. Những người đó trở thành anh em, người thân của Ngài. Như vậy, Đức Ma-ri-a là Mẹ Chúa Giê-su hai lần: một lần sinh thành dưỡng dục Ngài theo tình mẫu tử, lần khác là việc thi hành ý muốn của Thiên Chúa như một nữ tỳ của Ngài.

Mời Bạn: Bạn không còn là người xa lạ, nhưng là người thân thiết với Chúa Giê-su khi bạn lãnh nhận Bí tích Thánh tẩy, và sống tư thế môn đệ trung tín của Ngài. Đỉnh cao của tính môn đệ ấy là thi hành ý muốn của Chúa Cha, làm cho ý Cha nên trọn trong đời mình, nỗ lực làm cho Nước Cha đến với tâm hồn người lân cận, cũng như cho Danh Ngài được người khác nhận biết.

Sống Lời Chúa: Tôi thi hành ý muốn của Chúa Cha qua việc sống câu “Mỗi Ki-tô hữu là một môn đệ thừa sai.”

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, Chúa là người con hiếu thảo: niềm vui, lương thực của Chúa là làm theo ý Cha. Xin cho con thật sự là môn đệ của Chúa, qua việc trung kiên bước theo và làm theo Lời Chúa dạy. Amen.

28/01/26, thứ tư tuần 3 tn

Th. Tô-ma A-qui-nô, linh mục, tiến sĩ HT, Mc 4,1-20

LỜI SINH HOA KẾT TRÁI

Suy niệm: Dụ ngôn Người gieo giống chiếm một vị trí quan trọng trong loạt các dụ ngôn của Đức Giê-su, dụ ngôn đầu tiên Ngài rao giảng, cũng như là dụ ngôn chìa khóa giúp ta hiểu các dụ ngôn khác: “Anh em không hiểu dụ ngôn này, thì làm sao hiểu được tất cả các dụ ngôn?” Có thể nói rằng dụ ngôn này đưa ta đến thẳng mầu nhiệm cao vời của Thiên Chúa được mặc khải qua Con Một Ngài. Trước hết dụ ngôn phác họa cho ta hình ảnh Ngôi Lời từ gia đình Ba Ngôi đến gieo Lời, trao ban chính Ngài cho nhân loại. Thứ đến, trong quá trình trao ban Lời ấy, Ngài gặp những khước từ như vệ đường, đá sỏi, bụi gai nơi cõi lòng con người. Thế nhưng, rốt cuộc, chương trình cứu độ của Thiên Chúa được sinh hoa kết quả nơi cõi lòng đất tốt của các Ki-tô hữu.

Mời Bạn: Tâm hồn bạn hiện nay đang là loại đất đá nào? Hời hợt chẳng chút quan tâm đến Chúa Giê-su, Lời Hằng sống của Thiên Chúa, như loại vệ đường? Hay cũng dành chút quan tâm, qua quít như loại đất đầy sỏi đá? Hoặc có lưu tâm, để ý biết và sống Lời ấy, thế nhưng, nỗi lo lắng, ưu tư về công ăn việc làm, thú vui, kiếm tiền, hưởng thụ bóp nghẹt hình ảnh, sự sống Ngài trong trái tim mình? Mong cõi lòng bạn như đất tốt, mở rộng trái tim đón nhận Ngài, để Ngài lớn lên, chi phối lựa chọn, trở thành động lực cho đời bạn.

Sống Lời Chúa: Tôi quyết tâm là thửa đất tốt cho Lời Chúa có chỗ trong trí óc, được yêu mến nơi trái tim, và sinh hoa trái qua bàn tay, môi miệng của mình.

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, cảm tạ Chúa đến làm người ở với chúng con.

29/01/26, Thứ năm tuần 3 tn

Mc 4,21-25

Là ánh sáng giữa tối tăm

Suy niệm: “Một ngọn nến nhỏ tỏa sáng xa biết bao! Cũng vậy, một việc làm tốt tỏa sáng biết bao trong một thế giới mệt mỏi” (Văn hào W. Shakespeare). Ngọn đèn muốn tỏa sáng xa thì phải được đặt trên đế cao có lẽ là chuyện chẳng cần bàn cãi. Thế nhưng, ngọn đèn mà Đức Giê-su muốn ta đặt trên đế lại là chuyện khác, vì đèn ấy chính là Tin Mừng của Ngài. Có vẻ ta có khuynh hướng che dấu, ngại bày tỏ - nghĩa là đặt dưới thùng hay gầm giường - thay vì loan báo, trình bày cho người lân cận. Sống triệt để tinh thần Tin Mừng của Chúa là phương thế hữu hiệu nhất để đặt Tin Mừng ấy trên đế cao. Ngược lại, coi thường Tin Mừng, không quan tâm Tin Mừng ấy là cung cách thích hợp nhất cất giấu dưới thùng hay gầm giường.

Mời Bạn: Chắc chắn bạn có kinh nghiệm này: Cái gì tỏa sáng cũng phải chịu bị đốt cháy. Để là ánh sáng Tin Mừng xua tan đi bóng tối hận thù, đói khát, bạo lực, sa đọa cho người lân cận, chính bạn phải chịu hy sinh, quên mình, mất mát. Chỉ khi ấy, ánh sáng Tin Mừng từ trong tâm hồn bạn mới có thể tỏa sáng, và đó là thứ ánh sáng mạnh mẽ nhất.

Sống Lời Chúa: Tôi từ bỏ ý riêng, khuynh hướng xác thịt để sống tinh thần Tin Mừng Chúa dạy, ngõ hầu có thể chiếu tỏa ánh sáng Tin Mừng ấy cho người khác.

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, Chúa là ánh sáng con phải đặt trên đế cao, để có thể tỏa sáng cho thế giới. Xin cho con ý thức mình cũng là ánh sáng trần gian theo Lời Chúa dạy, ngõ hầu qua đời sống đậm chất Tin Mừng, con có thể chiếu tỏa ánh sáng cho người khác.

30/01/26, Thứ sáu tuần 3 tn

Mc 4,26-34

Từng chút xây dựng nước trời

Suy niệm: Ngạn ngữ Pháp có câu: “Từng chút từng chút, con chim xây tổ của nó”. Tất cả mọi công trình vĩ đại đều khởi đầu bằng những việc rất nhỏ bé tầm thường. Để diễn tả mầu nhiệm Nước Trời, Chúa Giê-su dùng những hình ảnh rất cụ thể, quen thuộc trong cuộc sống: hạt cải, hạt lúa,… Nước Trời được gieo trồng và phát triển mỗi ngày qua từng hành vi nhỏ bé của chúng ta: Một lời nói nhẹ nhàng tế nhị, một cử chỉ yêu thương thông cảm, một sự giúp đỡ cho dù rất nhỏ bé… Tất cả những điều nhỏ bé đó nếu chúng ta kiên nhẫn thực hiện mỗi ngày thì Nước Trời sẽ lớn dần trong tâm hồn chúng ta và tâm hồn những người sống chung quanh.

Mời Bạn: Nước Trời là vương quốc tình yêu. Qua Bí Tích Thánh Tẩy, Thiên Chúa đã gieo mầm mống Nước Trời trong tâm hồn bạn, Ngài ban cho bạn các phương tiện, Lời Ngài, các Bí tích… để làm cho hạt giống đó được phát triển. Phần bạn, bạn đừng quên góp phần nhỏ bé của bạn, vì tuy nhỏ bé nhưng lại rất cần thiết để hạt giống Nước Trời có thể phát triển và sinh hoa kết quả.

Chia sẻ: Bạn đã, đang làm gì để vun trồng hạt giống Nước Trời trong tâm hồn bạn?

Sống Lời Chúa: Xây dựng Nước Trời bằng những hành vi nhỏ bé âm thầm để lan toả yêu thương: lời nói tích cực, cử chỉ cảm thông, việc trợ giúp chia sẻ…

Cầu nguyện: Lạy Chúa, Chúa đã gieo vào tâm hồn chúng con hạt giống Nước Trời là tình yêu, xin Chúa giúp chúng con cố gắng làm phát triển hạt giống đó bằng những hành vi yêu thương trong cuộc sống của chúng con. Amen.

31/01/26, thứ bảy tuần 3 tn

Th.Gio-an Bốt-cô, linh mục, Mc 4,35-41

TÔI BIẾT NGÀI LÀ AI

Suy niệm: Bên ngoài thuyền, sóng to ập vào thuyền, cuồng phong gào thét. Bên trong thuyền, lòng các Tông đồ kinh hãi trước cơn gió hung bạo, cùng lớp sóng dữ dằn. Thế nhưng, Đức Giê-su, Thầy của các ông, vẫn đang ngủ say, bất chấp những cơn sóng gào, gió rít. Khi bị đánh thức, Thầy các ông đã ngăm đe gió và biển, khiến chúng bình lặng trở lại. Có điều lạ lùng là bên ngoài sóng gió đã lặng, thì lòng các ông lại dậy sóng, hoảng sợ vì quyền năng lạ lùng của Thầy mình: chỉ cần một lời ngăm đe đủ làm cho biển gió phẳng lặng như tờ! Đó chỉ là bước dạo đầu, sau này các ông còn chứng kiến Lời đầy quyền năng ấy còn mạnh mẽ, hiệu lực đến độ truyền cho kẻ chết trỗi dậy. Hiện nay các ông chưa rõ căn tính của Ngài, nhưng rồi các ông sẽ vui mừng khi Thầy phục sinh, lúc đó các ông sẽ nhận ra Thầy mình là vị Thiên Chúa làm người để cứu độ nhân loại.

Mời Bạn: Đức Giê-su, vị Thiên Chúa đầy quyền năng ấy, đang hiện diện bên bạn mỗi ngày, cách đặc biệt trong Bí tích Thánh Thể. Càng sống mối tương quan thân thiết với Ngài, bạn càng nhận ra Lời đầy quyền năng ấy cũng là Lời Hằng sống đem lại sự sống đời đời cho cuộc đời bạn, tình yêu thương Ngài dành cho bạn từ muôn thuở, khi bạn chưa xuất hiện trên đời… Bạn có muốn sống cảm nghiệm ấy không?

Sống Lời Chúa: Tôi tìm mọi cách đổi mới mối tương quan với Ngài, để Ngài ngày càng thân thiết với tôi, bắt đầu qua việc đọc sách Tin Mừng mỗi ngày.

Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, cảm tạ Chúa là Đấng Em-ma-nu-en, là Thiên-Chúa-ở-cùng-chúng-ta. Xin cho chúng con luôn ở với Chúa mỗi ngày. Amen.