Uống mật ong đúng thời điểm vàng, tốt hơn dùng vạn thuốc bổ

 

Mật ong ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới với những công dụng tuyệt vời như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.

 

Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt trong thực phẩm cũng như sử dụng như một loại thuốc.

 

Uống mật ong vào giờ vàng giúp phát huy tối đa tác dụng của loại thực phẩm này.

 

Khi vừa ngủ dậy

 

Uống nước pha mật ong vào buổi sáng giúp làm sạch dạ dày, thải độc cho cơ thể. Đồng thời, sau một giấc ngủ dài 8 tiếng, uống nước mật ong vào thời điểm này là vô cùng lý tưởng bởi nó giúp cung cấp nước cho cơ thể.

 

Bạn chỉ cần cho một thìa nhỏ mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên tập thói quen uống một cốc nước mật ong ấm khi mới ngủ dậy để nhận được những lợi ích tuyệt vời.

 

Người cao tuổi uống một cốc nước ấm mật ong có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động hiệu quả hơn.

 

Trước khi đi ngủ

 

Vào ban đêm, gan đòi hỏi nhiên liệu để hoạt động. Mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo. Loại thực phẩm này làm cho gan sản xuất glucose, thúc đẩy sự giải phóng các loại hormone đốt cháy chất béo. Do đó, nó có tác dụng tốt trong việc đốt mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn. Trong mật ong chưa cả fructose và glucose, tốt cho hoạt động của gan trong suốt cả đêm.

 

Ngoài ra, uống một cốc nước mật ong ấm trước khi đi ngủ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tiêu diệt các mầm bệnh gây hại trong ruột.

Theo Việt Hương (Đời sống & Pháp luật)

Nguồn: https://www.doisongphapluat.com/doi-song/suc-khoe-lam-dep/uong-mat-ong-dung-thoi-diem-vang-tot-h...

Bài viết liên quan:

Thói quen giết hại tim, gây đột quỵ nhiều người Việt đang làm hằng ngày
Chúng ta thực sự cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol không? Bác sĩ chỉ ra một sự thật bất ngờ
Uống quá nhiều nước đến mức nước tiểu trong suốt, bác sĩ cảnh báo có thể bị ngộ độc
Chúng ta có thể tự biết mình bị nhiễm Covid-19 hay không?
Có những triệu chứng đau bụng bất thường này, hãy đến bệnh viện ngay kẻo hối không kip
Người mắc 8 bệnh nền này dễ bị Covid-19 tấn công và có thể trở nặng hơn
Xà phòng tiêu diệt virus gây bệnh COVID-19 bằng cách nào?
Nhận diện Covid-19 nhờ những cơn ho
Những việc cần làm khi bị sốt, ho, đau họng, khó thở
Page 1 of 20 (194 items)
Prev
[1]
2
3
4
5
6
7
18
19
20
Next
Bài viết mới
  • Kitô hữu sống đạo: Chọn Chúa hay chọn việc của Chúa

    Có lẽ trong đời sống đức tin, phần đông tín hữu chúng ta ưa thích làm những việc của Chúa hơn quan tâm chọn Chúa làm trung tâm và cùng đích ...

  • Tháng 7. Nghỉ hè với Chúa

    Trải qua một năm học, những kỳ thi với biết bao vất vả, nghỉ ngơi là điều cần thiết. Đối với công nhân cũng thế, thời gian giải trí và thư giãn ...

  • Chuyện Trường Chuyên

    Dạy thêm cho các em biết thương những phận đời dưới đáy xã hội, để rồi các em có thể sống nhân hậu hơn, và không còn vô cảm trước những ...

  • Suy nghĩ và cầu nguyện Chúa nhật 14 Thường niên A

    Người hiền lành và khiêm nhường là dấu chỉ của Chúa Cứu thế. Trong một xã hội cạnh tranh, giữa những lối sống phô trương và loại trừ, họ biết ...

  • Một vài nguyên tắc Kitô giáo bất di bất dịch trong Linh Đạo Tính Dục (4)

    Trong tương quan hiến thân, yêu thương, giao ước thì tình dục mang tính bí tích, là một phần bí tích Thánh Thể của đôi vợ chồng.

  • Chẳng là gì cả

    Thật diễm phúc cho những ai dù được gọi là thầy mà ý thức mình chẳng là gì cả trước mặt Chúa và trước mặt mọi người. Thầy đó sẽ khiêm tốn đón ...

  • Làm sao để theo Đức Giêsu?

    Thập giá không hẳn là khúc gỗ sần sùi. Đó là những gánh nặng của đời sống con người. Rất nhiều người tưởng đi theo Chúa thật dễ dàng. Họ ...

  • Tư duy tích cực trong mọi góc nhìn

    Suy nghĩ tiêu cực về bản thân dẫn đến việc ngày càng trở nên bi quan, thiếu tự tin và đánh mất mọi nguồn lực cá nhân. Hậu quả của những suy nghĩ ...

  • Thách đố trong đời sống hiến dâng

    Thách đố của đời sống thánh hiến quả thực là không ít. Đời sống nào lại không có những thách đố của nó. Nhưng dường như thách đố làm cho ...

  • Suy niệm Chúa nhật 13 Thường niên Năm A

    Khi chấp nhận vác lấy là đồng nghĩa với mình biết mình sẽ được điều gì đó. Một người bình thường thì đã chẳng dại gì làm một việc mà có sinh ...

Câu chuyện chiều thứ 7
Thống kê Truy cập
Đang online: 1281
Tất cả: 65,369,769