13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ

1. Che miệng, bóp mũi khi hắt hơi

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 1

Chức năng chính của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bặm. Khi ngăn chặn sự hắt hơi, cơ thể không thể loại bỏ những thứ này, toàn bộ sức ép sẽ bật trở lại làm tổn thương đến thính lực, tăng huyết áp và thậm chí là làm tổn thương đến thực quản.

2. Sử dụng tăm xỉa răng

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 2

Nha sĩ lúc nào cũng khuyến khích không nên sử dụng tăm xỉa răng, nó rất có hại cho men răng và nướu. Việc sử dụng tăm không thể làm sạch miệng, nên thay thế bằng chỉ nha khoa.

3. Úp mặt lên gối khi ngủ

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 3

Mặc dù điều này có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng lại khiến cho việc hô hấp gặp khó khăn, cổ ở vị trí không thuận, lưu thông không tốt và các đốt xương sống cổ cũng gặp nguy hiểm. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cảnh báo rằng các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn và da mặt sẽ rất xấu.

4. Bẻ hạt bằng răng

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 4

Hạt hướng dương rất ngon nhưng bạn chỉ nên tách vỏ bằng tay thay vì là dùng răng cắn. Các nha sĩ nhận ra những người thường xuyên dùng răng để tách vỏ hạt có răng bị tổn thương rất nặng. Ngoài ra, những người có vấn đề về túi mật cũng có liên quan đến thói quen này.

 

5. Nhai một thứ gì đó cứng

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 5

Những người thích nhai bút, kẹp giấy và các vật rắn khác thường có vấn đề về men răng rất lớn. Đây cũng là lý do tại sao bạn không nên cố gắng mở chai, nhai hạt và kẹo cứng. Hơn thế nữa, bạn có thể bị nhiễm trùng vì những thứ đó chứa rất nhiều vi khuẩn.

6. Hoãn đi vệ sinh

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 6

Vào tháng 6 năm 2018, một game thủ trẻ tuổi đến từ Anh đã phải nhập viện sau 8 giờ chơi game không ngừng nghỉ. Ruột và bàng quang sưng phồng khiến các bác sĩ nghi ngờ anh ta bị ung thư. Việc nhịn đi vệ sinh có thể dẫn đến làm tổn thương cơ quan tiết niệu và bị táo bón.

7. Gội đầu bằng nước ấm

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 7

Nước ấm rất tốt cho cơ thể nhưng việc gội đầu hay ngâm người quá lâu trong nước sẽ gây đau đầu và chóng mặt. Bên cạnh đó, nước ấm sẽ kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu khiến tóc trở nên bết hơn.

8. Chạm tay lên mặt và dụi mắt

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 8

Nếu thường xuyên chạm tay lên mặt, bạn sẽ bị mụn trứng cá rất nhiều. Nếu dụi mắt, bạn sẽ bị viêm kết mạc, một loại bệnh gồm gây ra ngứa rát và nhạy cảm ánh sáng ở mắt.

9. Thường xuyên nhai kẹo cao su

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 9

Quá trình nhai kẹo cao su sẽ kích thích dịch dày, vì vậy không nên nhai kẹo trước bữa ăn chính, nó có thể dẫn đến viêm dạ dày thậm chí là loét. Nhai kẹo cao su có hại cho răng và ảnh hưởng đến trí nhớ. Mặc dù có có thể khiến bạn tỉnh táo và tập trung ngắn hạn nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ.      

10. Nằm đọc sách

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 10

Khi đọc trên giường, hãy làm theo các quy tắc sau:

- Đừng để cuốn sách quá gần mắt.

- Đừng cong lưng và đừng căng cổ.

- Đừng đọc nằm nghiêng.

- Đừng để sách trên bụng khi đọc.

Sẽ rất khó khăn khi làm theo hết các quy tắc này, nhưng hãy nhớ rằng nếu thường xuyên nằm đọc sách, cột sống của bạn sẽ bị cong và các nếp nhăn trên cổ sẽ phát triển rất nhanh.

11.  Liếm và thổi vết thương nhỏ

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 11

Các nhà khoa học từ Đại học Harvard đã tính toán hơn 600 loại vi khuẩn có trong miệng của con người. Trong số đó có vi khuẩn staphylococci và streptococci, máu đông trên vết thương là nơi hoàn hảo để chúng sống.

12. Thì thầm

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 12

Nghiên cứu được tiến hành bởi nhà khoa học và cựu ca sĩ Robert Sataloff cho thấy hầu hết mọi người đều làm căng dây thanh âm của họ khi thì thầm. Điều này làm tăng nguy cơ thanh quản bị tổn thương.

13. Sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh

13 thói quen văn minh lịch sự lại gây hại sức khỏe một cách đáng sợ - 13

Không chỉ là điện thoại mà báo chí hay sách vở cũng không nên được sử dụng khi đi vệ sinh. Việc ngồi trong nhà vệ sinh quá 5 phút làm tăng áp lực lên tĩnh mạch. Hơn nữa, việc những đồ vật này còn tiềm ẩn nguy cơ lây lan vi khuẩn.

Theo Phan Hằng (Theo Brightside) (Dân Việt)

Bài viết liên quan:

Thấy những dấu hiệu này, đi khám tiểu đường ngay lập tức
Ngày nào cũng tắm nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến sức khỏe giảm sút dù còn trẻ
Lười đến mấy cũng nên thực hiện 15 điều sau để né mặt ung thư suốt đời
Đánh răng sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư
Cơ thể mệt mỏi cả ngày nhưng bạn không thể ngủ vì 10 thói quen nguy hiểm này
Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết
5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải
5 thành phố biển mang đậm dấu ấn Công giáo
Dùng đũa theo cách này, ung thư sớm muộn cũng gõ cửa
Thời điểm tỉnh giấc mỗi đêm tiết lộ bộ phận đang kêu cứu bên trong cơ thể
Page 1 of 14 (140 items)
Prev
[1]
2
3
4
5
6
7
12
13
14
Next
Bài viết mới
  • Đừng giết ông già Noel quá sớm

    Phá vỡ các cấm kỵ, giết chết tính thơ ngây, dù nó ngây ngô như thế nào, thì đem được gì thêm cho tâm hồn? Rất nguy hiểm nếu cho ông già ...

  • Người trẻ và cha xứ

    Chúng ta chỉ có một Cha trên trời và chúng ta là anh em với nhau. Nếu trong Hội Thánh có những mục tử, hoặc những người chưa tốt, thì không vì ...

  • Suy niệm Chúa Nhật 2 Mùa Vọng Năm C

    PHẲNG chính là không còn chỗ lồi lõm trở ngại để người ta không bị vấp ngã, không còn ngại ngùng khi đến với nhau, làm được điều này đòi ...

  • Cái mác tu sĩ

    Từ khi tôi thấy lòng mình khao khát dâng đời mình cho Chúa, dường như tôi chưa mảy may nghĩ rằng mình sẽ làm gì vĩ đại sau này và tôi cũng chẳng ...

  • MẤT GỐC

    Cảm nghiệm cái gì cũng chóng qua có thể làm chúng ta đau lòng, nhưng nó cũng là động lực để cho chúng ta tìm kiếm sâu hơn bên trong tất ...

  • Người trẻ trước một Thiên Chúa quan phòng

    Là người trẻ đang dâng trào sức sống, hẳn nhiên không ai trong chúng ta dễ dàng chấp nhận khổ đau. Mặt khác, chúng ta cũng tin rằng đi theo Chúa ...

  • Đi tu là ơn gọi hiến dâng

    Tôi biết vài người đã chuẩn bị kết hôn, nhưng chính lúc đó, Thiên Chúa gọi hai người bước và con đường dâng hiến! Chính họ cũng không hiểu ...

  • Đợi Người Yêu

    Biết phải làm sao đây khi ông trời cho chàng một thân xác giới hạn nhưng con tim lại quá nhiều cảm xúc, để rồi khi gặp phải bóng hình ai kia ...

  • Mùa Vọng tuổi thơ tôi

    Mỗi khi nghe tiếng chuông ngân vọng, tiếng ca đoàn reo vang “Trời Cao hãy đổ sương xuống” thì đám trẻ chúng tôi biết ngay mùa vọng đã đến, ...

  • Câu chuyện của lão Vương hay lòng can đảm của tha thứ

    Có thể nào tha thứ cho người đã làm hại mình? Câu chuyện của lão Vương ở Trung Quốc đầu thế kỷ 20 chứng tỏ cho chúng ta thấy là được.

Thống kê Truy cập
Đang online: 826
Tất cả: 53,696,982